马拉松最强跑者突破极限的秘诀 | Z计划公众号周榜单

摘要: 上周人们还关心:跑步减肥遇到瓶颈期,我该怎么办?

11-12 08:59 首页 Z计划Planner

上周跑圈优质文章



视频 | 独家专访马拉松最强跑者基普乔格 聊一聊他突破极限的秘诀

来源公众号:爱燃烧

阅读量:4713

Z评价:这周末小编的朋友圈被下面这位黑人朋友刷屏了。资深跑者对肯尼亚人埃鲁德基普乔格(Eliud Kipchoge)一定不会陌生。上半年他参加了举世瞩目的Breaking2项目,离打破两小时的马拉松极限就差25秒;下半年雨战柏林马拉松,以2:03:32夺冠。本周他来到了上海,Z计划的晨光和萱萱也有幸和他一同驰骋了赛道!

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跑步能消除健康大问题——脂肪肝吗?

来源公众号:慧跑

阅读量:12163

Z评价:马拉松对健康的有利影响一直是备受关注的话题,观点众说纷纭。人们也越来越关注马拉松对具体病症是否有缓解作用。但毋庸置疑的是,适当的运动,总是有利于身体健康的。

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跑步减肥遇到瓶颈期,我该怎么办?

来源公众号: 跑步指南

阅读量:13391

Z评价:你不是跑了假步,而是你需要做一些改变了。

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“64%的中国父母不重视体育”,中澳体育峰会上的5点观察 | 富哥专栏

来源公众号:懒熊体育

阅读量:3242

Z评价:体育作为一个产业才刚开始起步,最初的狂热和爆发之后,行业趋向冷静,更重视商业逻辑。如何让体育外延跟教育结合起来,如何让更多人意识到体育的真正价值——其中最重要的可能就是我们这一代父母,是每一个体育产业人必须思考的问题。

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来点音乐,跑渣也能跑10公里!

来源公众号:跑途

阅读量:238

Z评价:换点新音乐,也许你的跑步状态会有意外惊喜!

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统计时间:20171016-20171022;
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数据 / 新榜

文 / Z计划

图 / 各公众号




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