库里再伤脚踝?从童工身到2亿先生,他靠什么摆脱玻璃人属性?

摘要: 近日,库里与德雷蒙德-格林、乔丹-贝尔、达米安-琼斯等队友一同前往球馆训练。在训练结束后,训练师在网上晒出了库里和队友等人的合照,图中的库里左脚踝被纱布包裹得严严实实,疑似脚踝再有伤情。

11-12 08:59 首页 篮球国度


       随着新赛季的逐渐临近,一些NBA球员开始投入紧张有序的训练中,比如勇士队的斯蒂芬-库里。近日,库里与德雷蒙德-格林、乔丹-贝尔、达米安-琼斯等队友一同前往球馆训练。在训练结束后,训练师在网上晒出了库里和队友等人的合照,图中的库里左脚踝被纱布包裹得严严实实,疑似脚踝再有伤情。


库里脚踝包裹严实


       正当很多勇士球迷开始为库里的脚踝感到担心时,勇士队的相关媒体在网上进行了澄清,他们表示库里的脚裸并没有受伤,他只是在冰敷左脚,这是职业球员一个良好的习惯。对于支持库里的球迷来说,现在最忌讳谈到的名词或许是脚踝伤病。要知道在五年前,当时还处在新秀合同的库里频繁受到脚踝扭伤的困扰,也因此成为联盟中著名的“玻璃人”。正是因为这样,库里之后只能与勇士队签下一份4年4400万美元的合同,他在上个赛季成为全联盟合同性价比最高的球员。


库里曾频繁受到脚踝伤病困扰


       可能有些球迷不知道,当年的脚踝伤势可是一度让库里跌入职业生涯的低谷。2012年7月,库里与私人训练师布兰登-佩恩进行恢复性训练,并对佩恩说道,“我觉得我可能再也不能打篮球了”。在此三个月前,库里进行了一场脚踝手术,理查德-菲尔克医生甚至差点用尸体上的跟腱来完成这次手术(这样一来谁也没法预估之后的康复效果和赛场表现),好在最终库里并不需要这样做,这是一次成功的手术,当时摆在库里眼前的就是漫长的复健过程。



       对于库里来说,他是不幸的,即便他成功完成了那次脚踝手术,但他仍对自己的复出前景感到心灰意冷;但他也是幸运的,他有幸遇到训练师科克-莱尔斯,莱尔斯教会了库里更多使用臀部发力而非过度依赖脚踝。因为这点,莱尔斯让库里减少了跟勇士队合练的时间,每天除了投篮训练外,就是力量训练。就这样,库里花在力量训练以及强化身体的时间要跟训练投篮一样多,而且他非常刻苦且一丝不苟。在坚持这个训练计划第二年后,库里的硬拉已经达到了400磅(是自己体重的两倍还多),在球队中仅次于中锋费斯图斯-艾泽里,而且他的核心力量也达到了联盟顶尖的水准。


拉科布和库里


       “脚踝的伤病让斯蒂芬-库里更加努力训练,而且他打球时也更聪明了,总是想尽办法不让自己再次陷入困境”,勇士老板乔-拉科布表示,“如果他没有遭遇脚踝伤病,他也许也不会有现在的核心力量”。勇士总经理鲍勃-迈尔斯更是表示伤病成就了现在的库里。


       值得一提的是,除了日常的刻苦训练外,库里对自己身体的保护也是非常用心,训练后的冰敷只是其中一个方面。对于之前接二连三受伤的脚踝,库里除了在比赛中尽量避免受到伤害外(佩戴专业护踝产品),在训练中也会一如既往重视强化。在训练结束后,库里一般都会采用科学的方式放松紧张的部位,现在的他已经将这些理念和保护措施转为一种职业习惯,要知道像库里那样对自己身体如此用心和重视的球员真心不多。



       从童工身到2亿先生,库里的完美变身得益于他成功摆脱玻璃人的属性。在最近五个赛季,库里都保持了非常高的出勤率,再也不会像五年前非对抗的情况下还能扭伤脚踝。一个健康和不断提升自我的库里,也帮助勇士队在三年内两次拿到了总冠军,下赛季的勇士队依旧是全联盟各支球队最为头疼的对手。


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